Psychologische Psychotherapie

systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert

Das Leben sehe ich als Anpassungs- und Wachstumsprozess, in dem wir unsere Identität herausbilden und unsere Persönlichkeit entwickeln. Wir alle leiden manchmal – das Lachen und das Weinen sind Teil unseres Seins, gehören zum Leben, so wie Licht und Schatten zueinander gehören.

Wenn der Leidensdruck zu gross wird, kann eine professionelle Unterstützung erforderlich werden, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Oder bildlich gesagt: um wieder – so wie die Schwalbe – fliegen zu lernen.

Ich biete psychologische Psychotherapie für Erwachsene ab 18 Jahren an, welche an psychischen Problemen von A wie Angststörungen bis Z wie Zwangsstörungen leiden. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre Situation zu bewerten und eine Sicht zu entwickeln, die es Ihnen erleichtert, was veränderbar ist zu verändern und was nicht veränderbar ist anzunehmen.

Es gibt keine Sackgassen im Leben. Was für das Ende gehalten wird, könnte ein neuer Anfang sein. Wenn eine Türe zugeht, unterstütze ich Sie professionell darin, eine neue Tür zu finden, wieder Hoffnung zu schöpfen. Denn, auch wenn wir es manchmal nicht für möglich halten: Irgendwie geht es immer weiter.

Sie sind die Expertin / der Experte Ihres Lebens und Ihrer Situation und ich bin überzeugt, dass Sie die Lösung bereits in sich tragen. Meine Expertise liegt in der breiten Methodik, welche ich Ihnen individuell anbiete, damit Sie sich entwickeln. Ich ermutige Sie wertschätzend, Ihr Augenmerk auf Ihre Ressourcen zu legen, damit Sie Ihren Handlungsspielraum nutzen können. Dabei liegt mein Schwerpunkt in der Selbstwertstärkung, weil dies gemäss meiner Erfahrung bei den meisten psychischen Nöten und Störungen hilfreich und heilsam ist.